Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från 2019

Egenskaper av gurkörtsolja (Boragoolja)

Gurkörtsolja som även kallas för boragoolja utmärker sig genom
sitt höga innehåll av GLA (gamma-linolensyra). GLA är en omega-6
fettsyra som äger antiinflammatoriska egenskaper och som är väldigt
uppskattad vid hormonella besvär, torr och åldrande hud, samt vid olika
hudproblem. Gurkörtsoljans egenskaper kan man ta vara på både genom att
inkludera den i kosten så väl som att använda den på huden. Läs vidare på: Egenskaper av gurkörtsolja (Boragoolja)

Kolloidala mineraler

I kroppen utgör mineraler grundstenar för en mängd viktiga
funktioner och fungerar som komponenter hos enzymer som styr kemiska
reaktionerna, vilka är nödvändiga för liv. Även då mineraler utgör en så
liten del av kroppen, har de en mycket stor betydelse för vår hälsa. Läs vidare på:


Kolloidala mineraler

Morotsfröolja för extra näring och glow

Morotsfröolja är en riktigt fin hudolja som
platsar i skaran av skönhetsoljor som gör det där lilla extra. Oljan är
rik på antioxidanter och innehåller en betydande mängd E-vitamin och
betakaroten. Inom hudvård är morotsfröoljan känd för sina reparerande
och återuppbyggande egenskaper. Inte minst är det en fantastisk
sommarolja eftersom den har stora fördelar för den som gillar att
spendera tid i solen. Läs vidare på. Morotsfröolja för extra näring och glow

Veganskt kollagentillskott

Om man är vegan så är vanliga kollagentillskott uteslutet
eftersom de har animaliskt ursprung. Men det finns många näringsämnen
och aktiva ämnen från vegetabiliska källor som hjälper till att
underhålla och boosta produktionen av kollagen i kroppen. Vegan Collagen
Advanced är ett kosttillskott utformat just för detta ändamål.Läs vidare på: Veganskt kollagentillskott

Naturlig hjälp vid spänningshuvudvärk

Vid spänningshuvudvärk brukar man uppleva en tryckande och
molande, dubbelsidig smärta som smyger sig på, som blir starkare och
avtar långsamt. Den kan hålla i sig i allt från några timmar till flera
dagar. Orsaken brukar vara spända muskler, stress, sömnbrist eller att
man sover fel. Den kan även uppstå på grund av känslomässiga
påfrestningar och dålig arbetsställning. Här följer några tips för hur
du kan förebygga och lindra huvudvärken på naturlig väg. Läs vidare på: Naturlig hjälp vid spänningshuvudvärk

Fruktremmar med mango och ananas

Det är inte första gången jag delar med mig av recept på
fruktremmar, men det är så fantastiskt enkelt och gott att det tål att
upprepas i olika variationer. Fruktremmar är naturligt och hälsosamt
godis, som enbart består utav frukt och/eller bär, inget annat. Väldigt
enkla att göra och riktigt goda. Du blandar ihop ingredienserna på ett
par minuter, sen kan du sysselsätta dig med något annat medan dom torkar
i ugnen. Här följer ett recept för hur du gör fruktremmar med smak av
mango och ananas. Läs vidare på:


Fruktremmar med mango och ananas

Så gör du antibakteriell fotsalva

Att göra egen fotsalva är inte alls speciellt svårt. Genom att
tillsätta eteriska oljor som har antibakteriella och antifungala
egenskaper så får du en effektiv salva som kan bidra till att hålla både
dålig lukt och fotsvamp borta. Dessutom är den mjukgörande, vårdande
och hjälper till att läka torr och sprucken hud. Läs vidare på: Så gör du antibakteriell fotsalva

Avokadoolja för hud- och hårvård

Avokadoolja är fullmatad med nyttiga fetter, vitaminer,
mineraler och antioxidanter. En fantastiskt fin och näringsrik olja med
många hudvårdande ämnen. Speciellt bra är den för torr, känslig och
skadad hud, samt vid olika hudproblem. Det är dessutom en riktigt bra
olja för torr hårbotten och hår som behöver extra fukt. Läs vidare på: Avokadoolja för hud- och hårvård

Egenskaper av tistelolja (safflorolja)

Tistelolja även kallad safflorolja, eller safflower oil på
engelska, är en vegetabilisk olja som utmärker sig genom sitt generösa
innehåll av linolsyra (cirka 80 %), vilket är moderfettsyran i omega-6
familjen. Det är en torr och tunnflytande olja med god
hållbarhet som man kan dra nytta av genom att inkludera i kosten så väl
som att använda för hår- och hudvård. Läs vidare på: Egenskaper av tistelolja (safflorolja)

Chaga chai latte

Ända sedan medeltiden har chaga, även kallat sprängticka använts
som en hälsosvamp. Med sitt fantastiska näringsinnehåll och extremt
höga ORAC-värde är den än idag en mycket uppskattad superfood. Chaga har
en mild smak av vanilj som i första hand dricks som ett gott och
supernyttigt te. Här följer ett recept för kryddig chaga chai latte som
du kan avnjuta när du vill förgylla tillvaron med något gott,
näringsrikt och stärkande. Läs vidare på: Chaga chai latte

Pure Collagen med marint kollagen typ 1

Kollagen är ett fiberprotein som underhåller smidighet,
fasthet och flexibilitet i kroppens vävnader. Det finns ett flertal
olika typer som alla har sin specifika funktion. Här är produkten Pure
Collagen som innehåller marint kollagen typ 1, speciellt framtaget för att stärka hud, hår, naglar och leder. Läs vidare på: Pure Collagen med marint kollagen typ 1

Hälsofördelar och användning av maskros

Maskrosen räknas som ett svårutrotat ogräs, vilket vi bör vara mycket tacksamma för. Man får nämligen inte glömma vilken fantastiskt
bra mat och läkeväxt det faktiskt är. Traditionellt används maskros
bland annat för att lösa upp och rensa ut slaggämnen, som urindrivande
medel, för frisk hud, samt för att stödja lever, njurar och
matsmältningen. Läs vidare på: Hälsofördelar och användning av maskros

Få det mest ut av din detox

När man gör en detox avlastar man matsmältningssystemet och
stödjer kroppens reningssystem så att avfall lättare kan elimineras.
Förutom att ha fokus på kosten, så är det även mycket annat man kan göra
för att få det mesta ut av sin detoxperiod och för att stödja kroppens
utrensning varje dag efter det. Läs vidare här: Få det mest ut av din detox

Chaga med citron och ingefära

Den uppskattade hälsosvampen chaga ligger högt upp på listan för
antioxidantrika livsmedel, och har använts som ett stärkande medel
sedan medeltiden. Genom att kombinera chaga med ingefära och citron så
får du en riktigt antiinflammatorisk hälsodryck som gör mycket gott för
både mage, tarm och ditt immunsystem. Läs vidare på: Chaga med citron och ingefära

Äppelcidervinäger med ”mamman”

Jag är en flitig användare av äppelcidervinäger och det har
kommit att bli en stapelvara hemma hos mig. En fantastisk produkt för
allt från hud- och hårvård, som rengöringsprodukt för hemmet, att
använda i matlagning och inte minst att inta som en hälsodryck. Men för
att få det mesta och bästa ut av vinägern så vill man använda den som
innehåller ”mamman”. Läs vidare på: Äppelcidervinäger med ”mamman”

Lovea hår- och kroppsvårdsprodukter

Lovea är ekologiskt certifierade produkter för hud-, hår-
och kroppsvård som är fyllda med näringsrika och naturliga
ingredienser. Här utgör tahitian monoi-olja, burkina sheasmör och
marockansk arganolja grunden för det närande och återfuktande
innehållet. Samtliga produkter har exotiska dofter som fyller dina
sinnen med värme och solsken som för dina tankar till tropiska klimat. Läs vidare här:


Lovea hår- och kroppsvårdsprodukter