Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från september, 2018

RAW äppelbollar

Raw food-bollar går att göra i oändligt många smakkombinationer,
men vad de alla har gemensamt är att de innehåller oprocessade och
ouppvärmda ingredienser så att näringen är bibehållen. Det betyder också
att de är fria från raffinerat socker och dåliga fetter. Här följer ett
recept på riktigt goda äppelbollar som påminner om äppelkaka i smaken. Läs mer på: RAW äppelbollar

Att grodda chiafrön - så gör du!

Chia tillhör de frön som är väldigt enkla att grodda. Det är
svårt att misslyckas och på bara några dagar så har du krispiga
chiagroddar som bjuder på en god och mild smak. Att inkludera groddar i
sin kost är ett fantastiskt gott och enkelt sätt att höja näringsvärdet i
en måltid. Dessutom är det både ekonomiskt och lätt att grodda själv. Läs vidare på: Att grodda chiafrön - så gör du!

Boktips! ”Nystart i livet med Ayurveda”

”Nystart i livet med Ayurveda” är en bok skriven av Tia Jumbe
som är ayurvedisk hälsorådgivare, yoga- och meditationslärare, aktiv
bloggare och författare. I boken tar Tia med dig stegvis om hur ayurveda
kan förändra ditt liv, vilket bland annat inkluderar maten som medicin,
skapa din föryngringsplan, förbättra din hjärthälsa och yoga för din
kroppstyp. Läs vidare på: Boktips! ”Nystart i livet med Ayurveda”