Fortsätt till huvudinnehåll

Att utföra gående meditation

Gående meditation är ett fantastiskt komplement eller alternativ
till den sittande och liggande. Det är även en bra variant för den som
har svårt att sitta stilla. Ibland kan det också hjälpa att röra på sig
för att uppnå mental avslappning och för att lättare kunna fokusera. Det
finns två olika sätt som man kan utöva gående meditation – strikt
gående meditation och avslappnad gående meditation. Läs vidare på:


Att utföra gående meditation

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Huskur: Behandla din gikt med äppelcidervinäger

Jag har innan skrivit om hur effektivt äppelcidervinäger och kokosolja är för att ta död på huvudlöss och även hur den kan bidra till en välfungerande matsmältning och förbränning. Här följer en traditionell huskur om hur du kan behandla din gikt med äppelcidervinäger. Fortsätta att läsa på: Behandla din gikt med äppelcidervinäger