Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från juli, 2018

Boktips! ”Yoga och meditation”

Det finns oändligt många tekniker och övningar för yoga och
meditation som alla bidrar med en ovärderlig effekt för både kropp och
sinne. Här bjuder Josefine Bengtssons bok ” Yoga och meditation” på en
härlig mix av olika meditationstekniker, samt traditionella och
nytänkande yogaövningar. Läs vidare på: Boktips! ”Yoga och meditation”

Att utföra gående meditation

Gående meditation är ett fantastiskt komplement eller alternativ
till den sittande och liggande. Det är även en bra variant för den som
har svårt att sitta stilla. Ibland kan det också hjälpa att röra på sig
för att uppnå mental avslappning och för att lättare kunna fokusera. Det
finns två olika sätt som man kan utöva gående meditation – strikt
gående meditation och avslappnad gående meditation. Läs vidare på:


Att utföra gående meditation

Ion Silver vitamincerat

Ion Silver Vitamincerat tillför läpparna rätt typ av fettsyror,
näring och fukt för att hålla den känsliga huden väl återfuktad och
skyddad från yttre påfrestningar. Den innehåller även myrraharts som kan
bidra till att läka småsår och sprickor samt vara effektivt för att
hålla munsår borta. Läs vidare på:

Ion Silver vitamincerat

Bitterstern - Bitterörter för magen

Många örter smakar bittert när man biter i dom. Det bittra
kanske inte alltid är så uppskattat smakmässigt, men det är väldigt
välgörande. Bitterämnen hjälper nämligen till att stimulera
salivproduktionen och därefter sätter även produktionen av andra
matsmältningsenzymer igång. Genom att inkludera bitterörter i sin kost
kan man på så sätt stödja hela matsmältningssystemet, inte minst vid
olika magproblem. Läs vidare: Bitterstern - Bitterörter för magen

Vad som gör manukahonung exceptionell

Den exceptionella manukahonungen är resultatet av ett unikt
samspel mellan bin och myrtenväxten Manuka (Leptospermum Scoparium).
Manukahonungen kommer från några av Nya Zeelands mest oförorenade
platser och är i dag världskänd för sin goda smak och sina starka
antibakteriella egenskaper som gör den unik. Läs vidare på: Vad som gör manukahonung exceptionell