Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från april, 2018

Kinesisk ögonmassage för trötta ögon

Tui Na, eller terapeutisk massage, är en stor del av
Traditionell kinesisk medicin. Här följer hur du kan göra en enkel
självmassage som är utformad för att musklerna runt ögonen ska slappna
av och för att blodflödet ska förbättras lokalt. Perfekt för ansträngda
och trötta ögon som behöver lite extra omsorg. Läs vidare på: Kinesisk ögonmassage för trötta ögon

Kryddig Rödbetsboost

Rödbetan smakar bäst när den balanseras upp med friska och
kryddiga smaker, så här följer ett recept på en kryddig rödbetsboost.
Perfekt som en energigivande hälsodryck under dagen, eller att inta ett
par timmar innan träning för ökad prestation, uthållighet och
återhämtning. Läs vidare på:


Kryddig Rödbetsboost