Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från mars, 2018

Så påverkar tarmfloran sköldkörteln

Hippokrates sa: ”All sjukdom börjar i tarmen.” 2500 år senare
börjar vi förstå hur rätt han hade. En obalanserad tarmflora kan idag
kopplas till en mängd olika sjukdomstillstånd, och i princip så skulle
en obalans i mag-tarmkanalen kunna ge upphov till vilken sjukdom som
helst. Det borde därför heller inte vara så överraskande att det finns
ett starkt samband mellan vår tarmflora och sköldkörtel. Läs vidare på:

Så påverkar tarmfloran sköldkörteln

Ta kontroll över din hälsa med en blodanalys

Med en blodanalys så kan du få ökad kontroll över din hälsa,
upptäcka obalanser i kroppen, ta reda på om du är ligger i riskzonen för
livsstilssjukdomar och eventuella vitamin- och mineralbrister.
Analysera symtom som kan påverka ditt mående så som trötthet och
nedstämdhet, smärta och värk. Du kan också följa effekten av din kost
och träning, och om dina livsstilsval idag täcker alla dina näringsbehov
för att du ska kunna fungera och må optimalt. Läs vidare på: Ta kontroll över din hälsa med en blodanalys

Hampaproteinbars med vaniljsmak

Igår gjorde jag ett gäng proteinbars som blev hur goda som
helst, ja riktigt mumsiga faktiskt. Som rubriken avslöjar så använde jag
mig av hampaprotein tillsammans med rad andra ingredienser. Receptet är
glutenfritt, mjölkfritt och veganskt, och där fibersirap som endast
innehåller 5 % sockerarter står för sötningen. Proteinbars som passar
perfekt som mellanmål eller som ett extra proteinintag vid träning. Läs mer På: Hampaproteinbars med vaniljsmak

Kryddig Chaga latte

Chaga som kallas sprängticka på svenska är en medicinalväxt som
använts flitigt ända sedan medeltiden. Svampen är sprängfylld med näring
och har ett mycket högt ORAC-värde. Idag är det ett uppskattat
superfood-livsmedel. Chaga har en söt och god smak som kan liknas av
vanilj och avnjuts vanligtvis som te. Här följer ett recept på en
kryddig chaga latte som ett riktigt gott alternativ. Läs vidare på:


Kryddig Chaga latte

Calmelin - för naturlig stresshantering

Calmelin är ett kosttillskott som innehåller aminosyran
L-theanin. Produkten är framtagen för att stödja kroppen vid stress och
situationer då man behöver känna ökat lugn. Det kan vara att man går
igenom en stressfull period eller att man vid enstaka tillfällen känner
av ett kraftigt stresspåslag som utlöser känslor som t.ex nervositet,
ångest och oro. Läs vidare på: Calmelin - för naturlig stresshantering

Boktips! - Passionskoden av Eva Sanner

”Passionskoden för ett helt och hållbart liv” är en
personutvecklande bok skriven av Eva Sanner. Den bjuder på starka
insikter och reflektioner. Det handlar om hur vi förhåller oss till oss
själva och samhället så väl som våra relationer till andra –
arbetskollegor, vänner, kärlekspartners och i livet som helhet. Det är
en bok som ger dig vägledning så att du kan leva det liv du vill leva,
uppleva mer passion och bli den person som du egentligen är. Läs vidare på: Boktips! - Passionskoden av Eva Sanner