Fortsätt till huvudinnehåll

Effektiva redskap för självmassage

Att göra självmassage kan hjälpa till att lösa upp spänningar,
få igång blodcirkulationen, mjuka upp bindväven och stödja lymfsystemet.
Det kan verkligen vara en räddning vid ömma och spända muskler, och
riktigt skönt för när man behöver slappna av efter en stressig dag. Det
kan även ge stora fördelar för uppvärmning och återhämtning vid träning.
Här följer några olika sätt för att göra självmassage och exempel på
effektiva redskap som man kan ta hjälp av. Läs vidare på:


Effektiva redskap för självmassage

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Huskur: Behandla din gikt med äppelcidervinäger

Jag har innan skrivit om hur effektivt äppelcidervinäger och kokosolja är för att ta död på huvudlöss och även hur den kan bidra till en välfungerande matsmältning och förbränning. Här följer en traditionell huskur om hur du kan behandla din gikt med äppelcidervinäger. Fortsätta att läsa på: Behandla din gikt med äppelcidervinäger