Fortsätt till huvudinnehåll
Hantera din stress!

http://ping.fm/xZGlH
Stress kan även kallas för kroppens slit- och slängprocess.
Stress är inte bara ett psykologisk fenomen utan också en anpassningsprocess, som innefattar alla fysiska och psykologiska reaktioner, anpassningar som måste göras av en individ på grund av exponering och krav som kommer från både den inre och yttre miljön.
Stress är en normal och naturlig del av livet och kan aldrig undvikas helt.
Stress kan delas upp i positiv stress (eustress), som är bra för oss, och som mer upplevs som en utmaning och negativ stress (dystress), som innebär ett svar på aktiviteter som vi inte tycker om men som måste göras eller som vi utsätts för och plågas av, och som har en negativ effekt på oss.

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Huskurer vid tandköttsinflammation

Tandvärk eller tandköttsinflammation kan vara en smärtsam historia. Det påverkar hela kroppen och smärtan kan göra att man känner sig helt utslagen. Lyckligtvis så finns det vissa saker som man kan lindra tandvärken eller inflammationen i tandköttet med, tills man har möjlighet att ta sig till en tandläkare. Läs vidare på: Huskurer vid tandköttsinflammation